Détente & relaxation

yoga

Comment apprendre le yoga en ligne ?

En décidant de vous mettre au yoga, vous venez sans aucun doute de prendre une très bonne résolution. Cette pratique vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps, d’assurer une gestion optimale de votre stress et de bénéficier d’autres…

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karma

Comprendre ce qu’est réellement le karma

Le karma est le résultat de ce que vous avez pensé, dit et fait dans le passé. Il vous rappelle que nul ne peut échapper aux conséquences de ses actes. Il peut être bon ou mauvais, mais il est important…

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SPA

Bonnes adresses de SPA à Lyon

Face au rythme de la vie quotidienne, certaines personnes n’arrivent plus à bien prendre soin d’eux. Avec la fatigue et le stress qui cumulent, il est nécessaire de consacrer un certain temps pour se relaxer. Les séances de bien-être font…

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sauna infrarouge

Les critères de choix et bienfaits d’un sauna infrarouge

De nos jours, la thérapie par la chaleur à travers le sauna est plus qu’une méthode à la mode. Auparavant pratiquée dans les spa ou en institut de beauté, elle s’invite aujourd’hui dans les foyers et devient l’élément bien-être incontournable…

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Bien choisir son fauteuil massant

Conseils pour bien choisir son fauteuil massant

Le fauteuil massant est une des inventions qui deviennent de plus en plus populaires en ce moment. Il, d’un confort exceptionnel, est équipé de plusieurs gadgets de nouvelle technologie. Cependant, il y a plusieurs choses à considérer lors du choix d’un…

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Bien choisir son poêle à sauna

Comment bien choisir son poêle à sauna ?

Le sauna est un équipement de bien-être originaire des pays nordiques. Il s’agit de cabines qui diffusent de fortes chaleurs sèches. Le sauna vapeur produit de la chaleur humide. Quel que soit le type de dispositif, il assure le bien-être…

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Yoga

Cours de Yoga : dénicher les meilleurs centres à Lyon

La pratique du yoga fait de plus en plus d’adeptes. Cette  discipline se démocratise à Lyon et partout en France. Avec de meilleurs coaches et des centres suivant les normes, les Lyonnais ont pu aussi profiter des nombreux bienfaits du…

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types de yoga

Les différents types de yoga et leurs bienfaits

Le yoga est bien plus qu’une activité physique. On peut parler de philosophie de vie qui implique corps et esprit en même temps. Le yoga regroupe des mouvements, des exercices de concentration, de respiration et de méditation. Quoi qu’il en…

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Faire du Yoga

Où faire du yoga pour se ressourcer à Lyon ?

Faire du yoga a de multiples bienfaits sur la santé. D’ailleurs, certaines personnes s’en servent pour retrouver le sommeil, pour déstresser ou encore pour gagner ou pour perdre du poids. Toutefois, en pratiquer nécessite de partir sur de bonnes bases….

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massage érotique

Les bonnes raisons de pratiquer le massage érotique

Les massages érotiques : pourquoi pratiquer un massage érotique ? Quels sont les bienfaits ? Idéal pour les couples, le massage érotique est le parfait allié pour raviver les flemmes hardant de l’amour. Ce massage naturiste permet surtout au couple qui s’est laissé…

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