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Sommeil & récupération

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Techniques

Certains exercices respiratoires, postures, automassage et points d’acupuncture soulagent le stress. Ces techniques entretiennent la santé de l’organisme et aide à apaiser l’esprit.

Massage californien

Il soulage les tensions, la contraction musculaire provoquée par des processus psychosomatiques ; augmente la conscience et sensibilité des récepteurs physiques et psychiques.

Massage sportif

Le massage sportif est un modelage prévu avant tout aux athlètes (footballeurs par exemple). Ces soins conviennent également aux non-sportifs qui veulent soulager leurs muscles.