En décidant de vous mettre au yoga, vous venez sans aucun doute de prendre une très bonne résolution. Cette pratique vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps, d’assurer une gestion optimale de votre stress et de bénéficier d’autres…
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La pratique du yoga fait de plus en plus d’adeptes. Cette discipline se démocratise à Lyon et partout en France. Avec de meilleurs coaches et des centres suivant les normes, les Lyonnais ont pu aussi profiter des nombreux bienfaits du…
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Le yoga est bien plus qu’une activité physique. On peut parler de philosophie de vie qui implique corps et esprit en même temps. Le yoga regroupe des mouvements, des exercices de concentration, de respiration et de méditation. Quoi qu’il en…
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Faire du yoga a de multiples bienfaits sur la santé. D’ailleurs, certaines personnes s’en servent pour retrouver le sommeil, pour déstresser ou encore pour gagner ou pour perdre du poids. Toutefois, en pratiquer nécessite de partir sur de bonnes bases….
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Le métier de coaching est un sujet incontournable dans la vie actuelle. Il est omniprésent que ce soit dans le domaine professionnel ou envers un particulier. Dans la dernière situation, une personne a besoin d’un coach pour le développement de…
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Les ordinateurs ont investi notre quotidien et beaucoup sont présents sur nos lieux de travail.
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